take a deep spiritual breath
经文 你往哪里去，我也往那里去；你在哪里住宿，我也在那里住宿；你的国就是我的国，你的上帝就是我的上帝。 路得记1：16 挑战 把一个更新的婚姻的誓约写下来，挂在家里的一个地方。如果条件具备，你可以安排正式地在牧师和亲友面前来重申婚姻的誓约。让这个仪式成为一个在上帝眼前美好的见证，表达对于婚姻的重视以及能和自己的配偶一同生活的荣幸。 檢查 在整个爱的挑战中上帝有没有让你看到什么？你对于婚姻的观念有改变吗？你对上帝和配偶的承诺有多深？你可以和谁来分享自己的见证呢？
Read More →经文 爱是永不止息。哥林多前书13：8 挑战 花一些时间在祷告中。然后给你的配偶写一封信。告诉他为什么你对婚姻的承诺一直到死亡，而且你会永远爱他，不管任何事情发生。把这封信放在一个你的配偶可以找得到的地方。 檢查 在写这封信时，你心中的一些犹豫是什么呢？你期待你的配偶如何反应呢？上帝是如何帮助你来写这封信的？这个过程告诉你什么关于自己的事情吗？
Read More →经文 又要以耶和华为乐，他就将你心里所求的赐给你。 诗篇37：4 挑战 问自己你的配偶到底想要什么，如果一切都是可能的话。把这件事情交在祷告里。开始做一个计划，尽你所能，为她来实现部分（即使不是全部的话）的愿望。 檢查 是什么让你过去不愿意满足你的配偶的愿望呢？如果她知道她的梦想对于你很重要的话，这又会如何改变你们的关系的呢？你在试图满足她什么样的愿望呢？
Read More →经文 我又告诉你们，若是你们中间有两个人在地上同心合意的求什么事，我在天上的父必为他们成全。马太福音18：19 挑战 问你的配偶，看看你们是否可以一起祷告。和她商量什么时候是最好的时间，是早上呢，中饭时间还是睡觉前。利用这个时间，把你们的顾虑，不同意见和需要都在神的面前说出来。不要忘记为他的供应和祝福谢恩。如果你的配偶不愿意，就自己在这个时间里每天来祷告。 檢查 有什么你可以作的事情，可以让你的配偶愿意和你一起来祷告吗？如果你们同意一起来祷告，那是一个什么景象呢？你是否学到什么功课？
Read More →经文 你的话是我脚前的灯，是我路上的光。诗篇119：105 挑战 坚持每天来读经。找到一本好的属灵书或者其他的资源可以给你提供指引。如果你的配偶愿意，看看她能不能和你一起每天来读经。开始把你生命中的每一个方面都向神交托。把自己的生命建立在磐石上。 檢查 你生命中的哪一方面最需要上帝的指引呢？哪方面你感觉最容易失败？你在求神通过他的话语向你说什么呢？
Read More →经文 不先商议，所谋无效；谋士众多，所谋乃成。 箴言15：22 挑战 找一个婚姻的老师–一个成熟的、可以对你诚实和爱你的基督徒。如果你觉得需要婚姻的咨询，就走出第一步去安排和你的老师见面。在这个过程中，求上帝来引导你的决定和判断力。 檢查 你选择了谁呢？为什么你选择他或她呢？你希望从他或她那里学到什么？
Read More →经文 （爱）不喜欢不义，只喜欢真理；哥林多前书13：6 挑战 找到一个最近发生的具体的事例，在其中你的配偶彰显了基督徒的品格。在今天的某个时候，向她表达赞许之情。 檢查 你找到的是什么事例呢？有没有其他的方式是你可以使用，来庆祝她在主里的成长的？你如何能鼓励她能继续坚持下去呢？
Read More →经文 若是跌倒，这人可以扶起他的同伴；若是孤身跌倒，没有别人扶起他来，这人就有祸了。传道书4：11 挑战 要明白你的配偶是你将来成功的一部分。今天让他知道，在你作出任何决定时，你会把他包括进来，因为你需要他的意见和咨询。如果你过去忽视了他的意见，向他承认你的疏忽并且请求他原谅你。 檢查 有哪些你要做的决定，是你们可以一起来做的呢？关于你的配偶的角色，今天你学到了什么道理吗？
Read More →经文 丈夫对妻子应该尽他的本分，妻子对丈夫也应当这样。 哥林多前书7：3 挑战 如果可能的话，今天试着和你的丈夫或者妻子同房。思考你的配偶告诉过你的她在性方面的需要，并且用你的实际行动来满足和荣耀她。求神让你们的同房变成一个快乐的经历并且帮助你们建立更亲密的关系。 檢查 这是否是一个满足的经历呢？如果没有像你想象中的那样，是什么把事情变复杂了呢？你是否把这件事付诸祷告了呢？如果这是一个真正的祝福，你又学到什么东西可以应用到将来呢？
Read More →经文 圣父啊，求你因你所赐给我的名保守他们，叫他们合而为一象我们一样。 约翰福音17:11 挑战 在你的婚姻中找到一个制造分裂的因素，利用今天的机会向神祷告。求主向你显明你心中任何威胁到你和你配偶合一的隐秘处。也求主同样向你的配偶显明。如果合适，就公开和你的配偶谈论这件事，让神来帮助你们的合一。 檢查 上帝是否向你显明什么新的事情，正是这些事情制造了你们的不和谐的？你如何反应呢？你希望上帝如何来引导你的配偶呢？
Read More →
